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Descanso: o maior aliado das longas jornadas

14 setembro 2022
5min.

As viagens pela estrada são sempre uma aventura. Por isso, é fundamental uma preparação para antes e durante o trajeto, afinal, para longas distâncias, as paradas para descansar são as grandes aliadas dos condutores. No entanto, é fundamental saber aproveitar bem esses momentos e recuperar o fôlego.

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Um dos principais fatores de risco para a segurança rodoviária é o cansaço. Um motorista cansado sofre de sonolência e fadiga, estados que afetam diretamente a capacidade de visão, com uma diminuição considerável da visão periférica, menor capacidade de reação e desconcentração, cenário que é propenso ao desastre.

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Descanso para os olhos e para a mente
Quando se fala em aproveitar as horas de descanso durante uma viagem, seja para lazer ou para trabalho, o primeiro que vem à mente seria uma sesta. E é exatamente essa a principal sugestão. Um conceito que está em voga é o da power nap, ou a sesta poderosa, um período de descanso equilibrado e longo o suficiente para repor as energias, porém, sem exageros para não causar ainda mais sonolência. 

Para conseguir tal efeito é preciso seguir alguns passos. Começando por definir um alarme para delimitar o tempo de descanso, afinal, não queremos dormir um longo período e acordar ainda mais sonolentos do que antes. O segundo passo é procurar um local escuro e tranquilo, dessa forma, cair no sono será mais rápido e o tempo descansando será mais calmo. A terceira fase é o despertar, não dê oportunidade para a preguiça, lave o rosto, caminhe e tome sol (quando possível).

Um catálogo de videojogos na palma da mão
O telemóvel oferece uma imensa lista de videojogos, exatamente como uma pequena consola portátil. Esses dispositivos ganharam terreno no campo gaming e, agora, dividem o posto de plataforma mais utilizada para jogar.

Na lista dos favoritos da malta estão os jogos de Battle Royale, um género que mistura sobrevivência, captação de recursos e combates contra outros jogadores. O objetivo é simples: triunfar ante a adversidade, vencer os duelos e ser o último sobrevivente. Os títulos mais buscados dessa modalidade são: PUBG MobileI, Free Fire: Battlegrounds e Fortnite.

Na temática da estrada, os jogos de corrida também estão presentes nesse universo mobile. Para seguir no ritmo da viagem, os amantes dos motores podem encontrar diversão nos seguintes jogos: Asphalt Nitro, Horizon Chase e Top Speed: Drag and Fast Racing

Na categoria dos jogos mentais, dois clássicos fazem a alegria dos fãs. O poker, tradicional jogo de cartas que superou as mesas reais e agora é oferecido por plataformas especializadas que disponibilizam aplicações para telemóvel, além de diversas variantes, como a mais famosa de todas: a Texas Hold’em, e materiais sobre as regras do jogo.

O mesmo ocorre com o xadrez, modalidade de tabuleiro que encontrou na Internet e nos smartphones um novo campo para os jogadores atuais. Os sítios web especializados no jogo oferecem, através do telemóvel, partidas simples e campeonatos completos, além de um extenso material ensinando as principais jogadas. 

O videoclube digital
Além dos videojogos, o telemóvel também oferece uma magnífica biblioteca de conteúdos de vídeo e música. Os serviços de streaming revolucionaram as viagens de carro, começando pela lista de canções que antes eram feitas num pendrive. No entanto, agora elas podem ser elaboradas na aplicação, com a colaboração de todos. Além disso, a biblioteca dos principais serviços de streaming é extremamente vasta, chegando a dar a sensação de ser infinita.

Por outro lado, plataformas como Netflix e HBO Max são aliadas de bons momentos de descanso. Para aqueles que não podem dormir, assistir a um filme ou episódios dos seriados favoritos pode ser a solução para descansar a mente e conseguir seguir viagem de forma segura. A conexão à internet não é um problema, já que todos esses serviços oferecem a opção de descarregar conteúdos e assisti-los de forma offline.

Essa são algumas das melhores opções para descansar durante uma longa viagem a bordo de um automóvel. Não importa a razão do deslocamento, o fundamental é realizá-lo da forma mais segura possível, respeitando as leis de trânsito e, principalmente, às ordens do corpo.


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